联想笔记本从WINDOWS 8切换到Windows 7的操作步骤如下，具体包括下载系统镜像文件、刻录启动盘、进入bios设置启动项、重启电脑并选择启动盘等。以下是详细的说明：
1. 在官方网站上找到适用于您型号的Windows 7操作系统版本。您可以访问联想官网的产品支持页面，输入您的笔记本型号和序列号，查看可选配的操作系统。如果您的联想笔记本是商务机型，可能需要联系联想客服获取授权版本。
2. 下载系统镜像文件。下载完成后，将其保存到U盘或移动硬盘中。如果您使用的是U盘，请确保其容量足够大，以便容纳完整的操作系统文件。
3. 准备好一台电脑，用于刻录启动盘。如果您没有刻录机，也可以将ISO文件直接复制到U盘中。
1. 将准备好的U盘插入电脑，打开文件资源管理器，找到存放系统镜像文件的文件夹，右键点击该文件夹，选择“打开文件所在的位置”。这一步是为了确保我们能够正确地找到系统镜像文件。
2. 右键点击系统镜像文件，选择“刻录到光盘”，然后按照提示完成操作。如果您使用的是U盘，可以跳过这一步，直接将ISO文件复制到U盘中。
3. 如果您使用的是U盘，可以用工具（如UltraISO）将ISO文件挂载到U盘上，这样可以直接从U盘启动电脑。
1. 关闭联想笔记本电脑，拔掉电源适配器和其他外接设备。
2. 按下键盘上的特定组合键（通常是F2、F12或Del键），进入BIOS设置界面。具体按键取决于您的笔记本型号，建议在开机时仔细阅读屏幕提示信息。
3. 使用键盘上的方向键导航到“BOOT”选项卡，然后将U盘或DVD驱动器设置为第一启动项。确保U盘或DVD驱动器被设置为第一启动项，这样可以在电脑启动时优先加载启动盘中的操作系统文件。
4. 保存设置并退出BIOS。通常可以通过按“Enter”键保存设置并退出，或者根据屏幕提示进行操作。
1. 重新连接电源适配器和外接设备，然后按下电源按钮启动电脑。
2. 当电脑启动时，可能会显示一个菜单，让您选择启动方式。此时，请选择“从U盘启动”或“从DVD启动”，具体选项名称取决于您的笔记本型号。如果菜单中没有显示这些选项，请按照前面的步骤重新进入BIOS设置，确保U盘或DVD驱动器被设置为第一启动项。
3. 一旦选择了正确的启动方式，系统会从启动盘中加载操作系统文件，并开始安装过程。根据屏幕上的指示完成安装即可。
1. 安装完成后，按照屏幕上的提示重新启动电脑。
2. 启动后，您应该看到新的Windows 7桌面。请注意，由于操作系统版本的不同，某些功能和应用程序可能与Windows 8有所不同。
3. 根据需要，您还可以通过Windows Update检查是否有可用的更新，确保您的系统保持最新状态。
以上就是联想笔记本从Windows 8切换到Windows 7的完整步骤指南。希望这些信息能帮助您顺利完成操作系统切换，如果您还有其他问题，请随时提问。
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